Langzeitstillen

Langzeitstillen – was ist das eigentlich?

Eine klare Definition, was Langzeitstillen überhaupt ist, gibt es nicht.

In Deutschland liegt die durchschnittliche Stilldauer bei  etwa 8,5 Monaten. Oftmals wird nach dem 1. oder 2. Geburtstag des Kindes von Langzeitstillen gesprochen.

Wie lange aber darf bzw. sollte eine Mutter denn nun eigentlich stillen?

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt ausschließliches Stillen in den ersten 6 Monaten und ab dann ein Weiterstillen mit geeigneter Beikost bis zu zwei Jahren und darüber hinaus, solange wie Mutter und Kind es möchten.

Muttermilch – der beste Begleiter:

Die Einführung der Beikost bedeutet nicht sofortiges Abstillen. Im Gegenteil: es sollte genügend Zeit eingeplant werden, damit dass Kind ohne Druck die neue Nahrung ´begreifen` und kennenlernen darf. Nicht selten passiert es, dass die Kleinen Phasen haben, in denen sie wieder ausschließlich Muttermilch wollen und das Essen plötzlich weniger interessant scheint oder gar verweigert wird. Bei manchen dauert es auch etwas länger bis die Verdauung der neuen Nahrung reibungslos klappt.                                                                             

Fazit: die Einführung der Beikost sollte auf die individuellen Bedürfnisse und das Tempo des jeweiligen Kindes angepasst werden. Muttermilch ist ein wichtiger und hochwertiger Begleiter in dieser sensiblen Phase.

Muttermilch – die beste Medizin:

Kinder, die die Kita besuchen, sind in der Regel häufiger krank, da sie mit mehr Keimen in Berührung kommen. Auch hier ist Muttermilch oft die beste Medizin, da sie immer perfekt auf die Bedürfnisse des Kindes abgestimmt, voller Vitamine und Mineralstoffe und sehr gut verdaulich ist. Das Immunsystem der Mutter erkennt, was dem Kind fehlt und stellt dann die passenden Antikörper bereit.

Stillen und Bonding:

Stillen ist aber so viel mehr als nur Nahrungsaufnahme: es bedeutet ungestörte Kuschelzeit mit Mama, der in vielen Fällen wichtigsten Bezugsperson. Es bedeutet eine Pause vom oftmals hektischen Alltag mit Termindruck, es bedeutet ´im sicheren Hafen sein´, wo das Kind uneingeschränkt und bedingungslos geliebt wird für das was es ist.

Aus den genannten Gründen geben die meisten Kinder das Stillen nicht freiwillig auf. Dazu kommt noch die Tatsache, dass Kinder unter einem Jahr einen ausgeprägten Saugreflex haben.  Das Abstillen muss daher bei Kindern unter einem Jahr meist aktiv von der Mutter eingeleitet werden. Das Stillen natürlich ausklingen zu lassen, gelingt allerdings meist nur bei Kindern, die mindestens das erste Lebensjahr vollendet haben.

Entsprechend der Forschungsarbeiten von Katherine A. Dettwyler  ist eine Stilldauer zwischen 2,5 und 7 Jahren die physiologische, artspezifische Norm für uns Menschen. 2,5 Jahre betrachtet sie als das Minimum des normalen, physiologischen Stillalters.

Liebe Mamas, stillt solange es euch und eurem Kind gut tut und ihr beide das möchtet. Nach den ersten sechs Lebensmonaten wird die Muttermilch keinesfalls ´unbrauchbar´, sondern bleibt weiterhin ein wertvoller Begleiter auf dem Weg vom Baby zum Kleinkind und zum Kind. Lasst euch nicht von den Kommentaren Anderer beirren, sondern hört auf euer Bauchgefühl. Jede Stillbeziehung ist einzigartig und solange ihr hinter euren Entscheidungen steht, gibt es keine ´zu lange´ Stilldauer. Langzeitstillen hat viele gesundheitliche Vorteile für euch und eure Kinder und das Bonding, das durch die Stillzeit entsteht, ist etwas ganz Besonderes und eine Verbindung fürs Leben.